把今天，写清楚。

新用户从哪里开始？

1. 跟随图解引导写一个长期行为目标，选择自己的交易节奏与至少一条规则。
2. 主动开始 3 天本地免费体验；不需要购买，不会自动续订。
3. 在底部「今天」写今日目标、行动条件与暂停条件。行动前点「行动核对」，由你主动逐项确认。
4. 收盘后进行每日自评：蓝色守规、青色部分守规、橙色违规。结果由你选择，日历同步呈现。
5. 「日历」按日期回看；「回顾」查看周手账与记录夹；「我的」管理目标、规则、搭档、场景、订阅及数据。

提醒、锁屏与灵动岛

「我的 → 提醒与设置」预填北京时间 09:00 写计划、15:05 复盘，确认并允许通知后生效，可自行调整。排期跳过周末和内置的交易所休市日，定期打开 App 可续排。实时活动需打开 App 后启动，按每轮时限结束；iOS 可能限制呈现与更新。支持的 iPhone 可在灵动岛查看，长按可展开人物与场景；它无法读取或监督你的券商操作。

搭档与场景怎么选？

在「我的」进入搭档工作室，预览 Steven 或 Grey 及不同回应，确认应用后才保存。场景可预览 App、小组件、展开通知与实时活动的效果；可用场景由当前权益与已验证订阅期间决定。标准通知横幅与灵动岛收起状态受系统布局限制。

PDF 与备份

在「我的 → 我的复盘手账」或「回顾 → 导出这段复盘」打开独立 PDF 页面。先看用途与排版示意，再选择日期与内容，点「生成我的复盘手账」。生成后可打开完整 PDF 预览，再点「保存或分享 PDF」，用系统面板存储到文件、发送或打印。示意图不是实际记录，生成的预览才是所选记录。长期目标与规则取导出时的当前版本；旧版交易详情默认不包含。PDF 与继续填写需有效体验或 Pro；JSON 完整备份、CSV 执行记录、恢复及已有日记阅读保留。恢复前请保存现有备份，不要为重看教程卸载 App。

订阅与恢复

「我的 → 守规 Pro 订阅」查看月度或年度方案，价格由 Apple 实时显示，两者提供同样的 Pro 功能。购买须在 Apple 系统页面确认，自动续费可在系统订阅管理中取消。购买账号相同但未解锁时使用「恢复购买」。若 App 价格与系统确认页不一致，请取消，刷新价格后核对；不要反复购买。

与金融服务的边界

守规只记录你自己的目标与复盘，不提供行情、个股推荐、交易执行或投资建议，不承诺收益。模拟交易课程使用者可以导出自己的记录，内容真实性由本人负责。

遇到问题

请保留 App，不要卸载以免丢失未备份数据。联系 stevenkundera@qq.com，提供 App 版本、系统版本、出现问题的步骤和已遮住个人信息的截图。密码与验证码请只在 Apple 系统界面输入。